الحياة وكيفية التعامل معها
الحياة وكيفية التعامل معها
ما الذي ستخسره بقراءة مقال آخر عن الحياة وكيفية
التعامل معها ؟
عندما تصل إلى مرحلة الأربعين عاماً من حياتك ،
ستدرك فجأة أشياء كثيرة .
وستبدأ بأن تسأل نفسك الأسئلة التالية :
كيف سيكون الأمر عندما أصل إلى نهاية حياتي ؟
ما هو شعوري تجاه الحياة التي عشتها ؟
ثم أخبرك أحدهم أن الوقت لم يفت بعد .
هل هذا يعني أي شي لك ؟
إن الشعور بالقلق الذي سيأتي بعد ذلك أمر طبيعي .
عندها ستشعر بالارتباك لأن الحياة كانت جيدة .
لقد كنت سعيداً ، وحظيت بزواج ناجح ، ورزقت بطفلين
رائعين ، وحصلت على وظيفة استمتعت
بها بشكل معقول . ما هي مشكلتي؟
لقد كان سقف أحلامك ؛ الجانب "العملي" والقائم على الخوف الذي أقنعك طوال الوقت بأن شغفك وأحلامك قد ماتت .
فيما يلي أهم عشرة تحولات في المنظور يمكن أن تساعدك
على نقل حياتك إلى المستوى التالي :
ستساعدك هذه مقالة على اختراق السقف الزجاجي الخاص بك لتخلق الحياة التي تريدها حقاً .
1. امنح نفسك فرصة للحلم . ربما لم تكن لديك مشكلة في الحلم عندما كنت طفلاً .
ماذا حدث لقدرتك على التخيل والحلم بما تريد
ومن تريد أن تكون ؟ متى كانت آخر مرة وجدت فيها نفسك تحلم بأحلام اليقظة وتقدر ذلك ؟
2. توقف عن البحث عن السعادة خارج نفسك .
انظر إلى الداخل . زيادة الوعي الذاتي الخاص بك . كن فضولياً بشأن من أنت في الصميم .
زراعة وتعزيز العلاقة مع نفسك .
3. قم بتغطية الأساسيات ؛ خذ الوقت الكافي لتلبية احتياجاتك الشخصية ، كيف يمكنك التركيز على الازدهار في حياتك إذا كنت في وضع العيش ؟
قم بإعداد هذا الاجتماع مع مستشار مالي ، وقم بتنظيم المساحة الخاصة بك ،
وقم بتنظيف التفاصيل التي تهدر طاقتك .
4. احتضن ماضيك وامضِ للامام .
التحول من " لماذا حدث ذلك " إلى ما أريد أن أفعله في
حياتي . إن طرح " لماذا " ليس سؤالاً تمكينياً للغاية .
إن السؤال عما أريد أو كيف أريد المضي للامام يمكن أن يكون أكثر قوة وينتج حركة للأمام .
5. تذكر أنك لست وحدك ؛ من السهل أن تشعر بالإرهاق من الحياة . اطلب المساعدة .
إقرأ المزيد من المقالات عن الحياة ، قد يساعدونك في معرفة بعض الأشياء التي تحيرك .
6. تذكر الامتنان ؛ أحصي ما أنعم الله عليك .
ما هو العمل الصحيح في حياتك ؟
حضر قائمة . خصص بعض الوقت كل يوم للاعتراف
بما أنت ممتن له أو لمن .
كلما مارست الشكر والامتنان أكثر ، كلما جذبت
إلى حياتك أشياء تجعلك ممتناً لها .
7. دافع عن شغفك . لا يزال لديك شغفك على الرغم من مرور بعض الوقت منذ أن شعرت بتدفقه . متى تكون أكثر حيوية وسعادة في حياتك ؟
من هو أكثر شخص يعجبك وما الذي يلهمك ؟
8. اتخذ الإجراءات وتحمل المخاطر ؛ كل الإلهام الموجود في العالم ليس كافياً ليجعلك تنتقل بحياتك إلى المستوى التالي .
يتطلب الأمر إجراءات ملهمة للقيام بذلك .
9. استمر في التنفس العميق . ربما ننسى أن نأخذ أنفاساً عميقة كاملة . لقد تعلمنا جميعاً تقييد تنفسنا استجابة للتوتر . وفقاً للعديد من المقالات عن الحياة ، فإننا لا نحتاج إلى الأوكسجين للبقاء على قيد الحياة فحسب ، بل نحتاج إلى الأوكسجين ليمنحنا الطاقة ويحافظ على صحتنا .
الآن خذ أنفاسا عميقة وكاملة .
10. استمتع . اتصل بصديق ، أو خذ حماماً فقاعياً ، أو اصطحب نفسك إلى متحف فني أو حدد موعداً لقضاء يوم كامل في الطبيعة .
قم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة .
تعليقات
إرسال تعليق