دورة الذاكرة القصيرة ! كيفية تذكر الاسماء
دورة الذاكرة القصيرة ! كيفية تذكر الأسماء
ما لم نتعلم التركيز وزرع الاسم في ذاكرتنا في الوقت الذي نسمعه فيه . للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً أن تعتاد على تكرار الاسم مرة أخرى للشخص . سيذكرك هذا الإجراء بتخزين الاسم في " بنوك الذاكرة " الخاصة بك في كل مرة تسمع فيها اسم شخص ما ، وفي غضون فترة زمنية قصيرة يمكن إيقاف عملية " التكرار " . عندما تقابل شخصاً ما شخصياً ، استخدم نفس الإجراء ، بالإضافة إلى ذلك ، تصور شيئاً مختلفاً أو غير عادي عن المعتاد أو " سخيفاُ " بشأن مظهره أو موقعه أو تصرفاته التي " ترتبط " باسمه . قد تضطر إلى وضع المعلومات الوصفية على جانب واحد من البطاقة
أو قطعة الورق والاسم على الجانب الآخر لفترة من الوقت حتى يتم تثبيتها في ذاكرتك بشكل دائم . انظر إليه مراراً وتكراراً ، وانظر " الصورة " بعين عقلك وأنت تنظر إلى الاسم ، أو عندما ترى الاسم تصور " الصورة " التي خصصتها للاسم . سيتطلب تشغيل هذا النظام تغييرات معينة في تفكيرك وقد يستغرق الأمر عدة أيام أو عدة أسابيع حتى تصبح ماهراً . في نهاية المطاف ، لقد طورت " عادة سيئة " على مدى سنوات عديدة ومن الصعب تغييرها بين عشية وضحاها . تعمل هذه الطريقة أيضاً مع أي شيء آخر تعمل على تذكره ، وليس الأسماء فقط . عندما تكون لديك فرصة لتذكر شيء ما ، قم بتدوينه وإدراجه في قائمتك . لا توجد صيغة معقدة . مجرد نظام يعمل مع القليل من التركيز . كيف تتذكر أي شيء ! يمكن لأي شخص تدريب ذاكرته عن طريق ربط الأسماء برسوم توضيحية
محددة . وهذا يعمل أيضاً مع المعلومات المكتوبة .
هناك العديد من الكلمات الرئيسية أو الفكرة الرئيسية في كل فقرة من المادة المطبوعة التي يمكن ربطها بتوضيح غير منطقي أو مثير للسخرية .
إن تذكر الارتباطات السخيفة أسهل بكثير من تذكر العلاقات الطبيعية والهادئة .
أثناء المضي قدماً في أي نص ، اختر واحدة أو أكثر من الكلمات الرئيسية أو الأفكار الرئيسية من كل موضوع واربطها برسم كاريكاتوري أو رسم توضيحي مثير للسخرية .
" انظر " في عين عقلك من حيث صلته بالكلمة الرئيسية أو الفكرة الرئيسية . عندما تكون لديك فرصة لتذكر أمر معين ، يجب أن تظهر لك " الصورة " تلقائياً ويجب أن تتذكر الفكرة بأكملها . أثناء قراءتك للكتاب ، تدرب على رؤية الصورة وربطها بالكلمات الرئيسية أو الفكرة الرئيسية للمادة المكتوبة .
تعمل طريقة التعلم هذه على تحسين قدرتك على الاحتفاظ بما تقرأه . مع " التدريب " الكافي على استخدام هذه الطريقة ، سيتمكن العديد من الأفراد من تطوير ذاكرة
" من النوع الضوئي " .
المفتاح لنظام الذاكرة هذا هو " رؤية الصورة " في
" عين عقلك " . بعد أن تمارس النظام وتتقنه وتكون قادراً على استدعاء الفلاش باك بشكل فوري ، وتكون قادراً على قراءة معظم المواد النصية وتصور صور لربطها بالأفكار المعبر عنها في المواد المطبوعة . نقترح عليك إثبات هذا النظام لنفسك . أثناء قراءتك للصفحات العديدة الأولى من المعلومات " شاهد " صورة مرتبطة بالكلمات أو الأفكار . قد يكون من الصعب " الرؤية " في البداية ولكن من خلال الجهد المستمر والتركيز يمكن تحقيق تقدم مذهل . عندما ترى الصورة ، ما عليك سوى الاستمرار في قراءة الموضوع التالي وتكرار العملية . لا تقلق من أنك سوف تنسى المواضيع السابقة ! يجب أن تظل مطبوعة في ذهنك وأن تتذكرها لاحقاً ، بشكل فوري وواضح . بعد أن تقرأ عدة صفحات ، تذكر " الصور الذهنية " القليلة الأولى . إذا كنت " رأيت " الصورة في الأصل فيما يتعلق بالفكرة الرئيسية للمادة المطبوعة ، فيجب أن تتذكر المعلومات الأساسية . جربها ! بعد أن تتقن نظام التعلم هذا ، يجب أن يكون من السهل حفظ البرامج المختلفة في ذاكرتك واسترجاعها حسب الحاجة للتقدم في بحثك عن النجاح . نصائح للذاكرة والتحدث أمام الجمهور ! يمكن استخدام نفس النظام المذكور في الصفحة السابقة لحفظ الكلام من خلال ربط سلسلة من الأفكار بسلسلة من الصور المتسلسلة . الإعداد السليم لخطابك هو نصف المعركة . تعرف على موضوعك جيداُ ثم قم بوضع مخطط تفصيلي للمقدمة والنص الرئيسي والخاتمة . ابدأ خطابك بشيء يذهل جمهورك ويجذب انتباههم الكامل ، مثل عبارة غريبة أو حدث مضحك . عند تقديم الجزء الرئيسي من خطابك ، احصل على ثقة جمهورك من خلال السماح لهم بمعرفة أنك تعرف موضوعك جيداُ .
احصل على أهدافك دون جدال .
عند التوصل إلى استنتاجك ، يمكنك تلخيص ما ذكرته للتو بشكل موجز ثم تنتهي بضجة كبيرة ؛ التوصية بالإجراءات التي يجب على جمهورك اتخاذها أو اقتراح تغيير وجهة نظرهم حول الموضوع وما إلى ذلك ؛ أنهي الاجتماع بنكتة تناسب الظروف ، أو صور كلمات مؤثرة سيتذكرونها بعد مغادرتهم الاجتماع . اجعل المخطط التفصيلي الخاص بك مطبوعاً بخط كبير مع ترك مسافة كبيرة بين السطور حتى تتمكن من البحث دون أن تفقد مكانك على الأوراق . اعتمد على ذاكرتك في أهم النقاط ، بما في ذلك السطور الافتتاحية والختامية . تدرب على إلقاء خطابك باستخدام جهاز التسجيل وأمام المرآة قبل الاجتماع . قم بحل أي مشاكل واضحة في التحدث أو الأشياء التي لا تبدو صحيحة . اعرف ما ستفعله بيديك وحدد حركات الجسم الأفضل التي تتناسب مع شخصيتك .
قم بالتواصل البصري باستمرار ذهاباً وإياباً عبر الغرفة . خذ وقتاً للتفكير قبل الإجابة على الأسئلة . إذا لم تكن لديك الإجابة ، فاطرح سؤالاً آخر ، أو قم بإحالته إلى شخص آخر مؤهل بشكل أفضل للإجابة ، أو قم بالإجابة بعبارات عامة ، أو قم بتغيير الموضوع ( كما يفعل السياسيون ) بمدح الشخص الذي يطرح السؤال " المستحيل " ، أو بإخباره نكتة " خفيفة تلطف الجو " .
تعليقات
إرسال تعليق