RAAD HUSSEIN ALWAN

ركز على جانبك العقلي والعاطفي لتكتسب تحسناً ذاتياً .  ربما لا يعتقد الجميع ذلك ولكن الجوانب العاطفية والعقلية للشخص  عند دمجها  تؤدي إلى تحسين ذاتي أفضل .  تحب العواطف أن تسيطر على تصرفاتنا وردود أفعالنا ، رغم أننا لا نريد أن يحدث ذلك في بعض الأحيان .  غالباً ما ينظر المجتمع إلى العواطف على أنها علامة ضعف ، لذلك يعتاد الناس على وضعها جانباً والتركيز على الجوانب العقلانية أكثر فأكثر .  مهما كنت صارماً ومنطقياً ، فسوف تشعر بذلك دائماً .  بطريقة أو بأخرى ، شخص ما أو شيء ما سوف يمر من خلالك .   المشاعر الإيجابية هي هدف مدى الحياة للكثير منا المهتمين بالصحة العاطفية وتحسين الذات .   ما هو أكثر أهمية ؛  مقدار المال الذي كسبته  خلال حياتك أو الأوقات التي ضحكت فيها  من الفرح المطلق ؟   يميل الناس إلى وضع مشاعرهم الإيجابية خلف مشاعرهم  السلبية .  هذه واحدة من أكبر المشاكل التي يواجهها الناس خلال حياتهم .   لا توجد طريقة واضحة لتجاهل التجربة السلبية ومحاولة استبدالها بتجربة إيجابية .  ...

  المتفائل والمتشائم  استمتع بحياتك : غير وجهة نظرك (( رجلان ينظران من خلال نفس المكان : أحدهما يرى الطين والآخر يرى النجوم . ))    مجموعة من الأفكار الهادئة والتأملات  إذا حصلت على المركز الثاني في مسابقة للكتابة  هل ستقفز من الفرح وتسعى لتحقيق نتائج أفضل في المرة القادمة ؟ أم ستشعر بالإحباط وستجد عذراً لعدم المشاركة  مرة أخرى ؟   في الحياة ، أنت دائماً مليء بالخيارات .  قد تختار أن يكون لديك وجهة نظر متشائمة وتعيش حياة مهزومة ذاتياُ أو قد تقرر أن تسلك طريق المتفائل وتعيش حياة مليئة بالتحديات المرضية .   فلماذا إذن نتبنى وجهة نظر متفائلة ؟      لقد تم ربط التفاؤل بالمزاج الإيجابي والروح المعنوية الجيدة ؛  إلى النجاح الأكاديمي والرياضي والعسكري والمهني والسياسي ؛  إلى الشعبية ؛  إلى صحة جيدة وحتى إلى حياة طويلة والتحرر من الصدمات .   ومن ناحية أخرى ، فإن معدلات الاكتئاب والتشاؤم لم تكن أعلى من أي وقت مضى .  ويؤثر على البالغين في منتصف العمر بنفس الطريقة التي يصيب بها الشباب ....

  أحلام الحياة : المستحيل مجرد كلمة  يحلم الجميع ، في مرحلة ما من حياتهم ، بأن يكون شخصاً مميزاً ، شخصاً كبيراً .   من منا لم يتخيل أن يكون الشخص الذي يضرب به المثل وتتحدث عنه الناس أينما ذهب ؟   من منا لم يحلم بأن يكون ملك العودة للوطن ؟   وكم مرة حلمنا أن نكون أغنياء  أو ناجحين   أو سعداء بعلاقاتنا ؟   في كثير من الأحيان ، نحلم بأحلام كبيرة ولدينا تطلعات  كبيرة .  ولسوء الحظ ، تظل أحلامنا مجرد أحلام .  وتطلعاتنا يجمع الغبار بسهولة عليها فتختفي .  وهكذا تتحول الى حزن للأحداث في حياتنا .  بدلاً من تجربة مغامرات مثيرة في تحقيق الذات ، فإننا ننخرط في رتابة الحياة اليومية التي بالكاد نتواجد فيها .  ولكن هل تعلم ؟   يمكن أن تكون الحياة أفضل بكثير ، فقط لو تعلمنا أن نحلم ونضع هدفاً كبيراً نسعى إلى تحقيقه .  المشكلة الأكثر شيوعاً في تحديد الأهداف هي كلمة مستحيل .  معظم الناس يتوقفون عن التفكير ويضعون العراقيل ( أنني لا أستطيع القيام بذلك .  إنه صعب للغاية .  إنه م...

  لا ترتكب هذه الأخطاء الشائعة في التسويق بالعمولة !   الخرافات المتعلقة بالتسويق بالعمولة جذابة وكذابة .  الأشخاص الذين لا يعرفون النظام برمته بطريقة خاطئة يميلون إلى الاعتقاد بأنه شيء قادر على منحهم ثروة كبيرة بين ليلة وضحاها .  القصص المتعلقة بالمسوقين  الذين يكسبون مبالغ  هائلة  من المال تسبح في  رؤوسهم ، وعلى الرغم من أن بعض من هذه القصص صحيحة إلى حد ما ، إلا أن هناك من يعتقد أنهم سيحصلون على نفس الثروة بمجرد الانغماس في هذا العمل بالذات .  صحيح أن التسويق بالعمولة مجزٍ  مالياً . لكن الأشخاص الذين بذلوا كل ما في وسعهم ليكونوا قادرين على النجاح في هذا العمل يحصدون البذور التي زرعوها بلا كلل .  ويتمتع الكثير منهم بنوع من الوجود لم يكن من الممكن لهم أن يعيشوه في ظل الظروف العادية .  بعد أن مروا بالتسويق بالعمولة من الألف إلى الياء ، فإن هؤلاء الأشخاص هم الذين يعرفون أنه على الرغم من أن هذا العمل مربح ، إلا أنه لا يوجد أي أموال سهلة فيه على الإطلاق .  يعد الجهل بهذه الحقيقة أحد الأسباب الرئيسية وراء فشل كثير من الأ...

  هل لديك ما يلزم لتصبح مسوقاً بالعمولة ؟   لكل منا اهتماماته الخاصة أو لديه هواية .  يحب البعض جميع أنواع الكتب والموسيقى والأفلام بينما يحب البعض الآخر الرياضة والسفر .  هناك أيضاً أشخاص يحبون زراعة الزهور ويحبون الحيوانات الأليفة .  هذه الأشياء تساعدنا على الاسترخاء ونسيان مشاكلنا ومتاعبنا اليومية وهذه الأشياء شائعة بين الناس .  ولكن ليس كل شخص لديه هواية تدر عليه المال إلا إذا كنت تحب وظيفتك .  قد تتيح لك هواية كسب المال معاملة عائلتك وأصدقائك بالمال الإضافي أو حتى يمكنك ترك وظيفتك الحالية التي تكرهها بالتأكيد .  ولهذا السبب يلجأ الكثير منا اليوم إلى الإنترنت لبدء عمل تجاري ؛  أسبابهم هي إما تكملة دخلهم أو استبدال دخلهم غير المتصل بالإنترنت تدريجياً من وظائفهم .   يعد التسويق بالعمولة طريقة رائعة للبدء في جني الأموال عبر الإنترنت .  التسويق بالعمولة هو عبارة عن شراكة لتقاسم الإيرادات بين مالك موقع  الويب وواحدة أو أكثر من الشركات التابعة .  يتم دفع عمولة لمالك موقع الويب  مقابل إحالة النقرات أو العملاء...

  مواجهة الاكتئاب وجهاً لوجه  هل تشعر دائماً بالمزاج المتقلب ؟   هل أنت دائماً لست في مزاج يسمح لك بالتواجد مع  الآخرين وقضاء وقت ممتع  ؟   إذا كنت تعاني من الحزن لفترة طويلة  ، فيجب عليك مواجهة نوبات الاكتئاب هذه وتشخيص حالتك بواسطة طبيب نفسي ، فهو  الشخص الوحيد الذي  يمكنه بالفعل مساعدتك في حل مشكلتك .  الاكتئاب أو الحزن المطول هو في الواقع أمر شائع جداً في العالم ، حيث يعاني نسبة كبيرة من السكان العالم  من هذا المرض ، ومع ذلك ، لا يمكن علاجهم جميعاً ، وبالتالي ، يستمر الاكتئاب وآثاره السيئة في أن يشكل عبئاً .  لبعض الأفراد .  قد يبدو هذا المرض سهل العلاج ، لكن في الواقع ، يتطلب الأمر الكثير  من الجهد لعلاج الاكتئاب فعلياً .  الزيارات المستمرة للطبيب  النفسي أمر لا بد منه بالإضافة إلى تناول جميع الأدوية الموصوفة التي سيطلب الطبيب من المريض تناولها وبالطبع لا شيء منها رخيص على الإطلاق ، ولكن مقدار المعاناة التي يمر بها الشخص بسبب الاكتئاب كبير .  سبب كافٍ بالفعل للآخرين للبدء في ملاحظة ذلك ...

  الطريق إلى الحدس  هل مررت بتلك التجربة عندما راودك فجأة حدس كبير بأن شيئاً ما على وشك الحدوث ، ولدهشتك ، تم  هذا الحدس في النهاية إلى واقع ؟   عندما تشعر بقوة تجاه شيء ما بدون أساس منطقي له ، فهذا يسمى الحدس .   ويأتي في ثلاثة انطباعات :  • الاستبصار أو " العين الثالثة " .  • الاستشعار بوضوح  . • والإحساس من خلال الاستماع .   الاستبصار هو عندما تتجاوز عينك ما يمكنها رؤيته .  هذا عندما تعرف ما يحدث في مكان ما .  من الواضح أن الاستشعار هو في الأساس ما نشير إليه  بـ " الحدس " أو " الشعور الغريزي " .  هذا هو الوقت الذي تغمرك فيه المشاعر ولا يمكنك تفسيرها وكل ما يمكنك قوله هو " أنا أعرف فقط " .   من ناحية أخرى ، الشعور من خلال الاستماع أو الاستبصار هو القدرة على " الاستماع " بين السطور .  ويحدث الحدس أيضاً في بعض الأحيان عندما يصدر صوت معين ، مهما كان يثير شعوراً قوياً .   يقولون أن عدداً قليلاً فقط من الأشخاص موهوبون بالحدس .  حتى أن المنجمين يصرون على أن الأشخاص المولود...

  إنشاء مصادر  متعددة من دخل التسويق بالعمولة  هل سمعت أو قرأت عبارة " مصادر متعددة من الدخل " من قبل ؟   هل تعرف ماذا تعني هذه العبارة ؟   بالنسبة للعديد من رجال الأعمال ، يعد إنشاء مصادر متعددة للدخل عبر الإنترنت أو دون الاتصال بالإنترنت إحدى الطرق لتأمين أنفسهم وأعمالهم في المستقبل .  ويعتقدون أيضاً أنه يمكن أن ينقذهم من تأثير الأزمات التي يمكن أن تحدث في صناعة الأعمال .  بمجرد انخراطك في أعمال التسويق بالعمولة ، فمن المستحسن أن يكون لديك مصادر  متعددة ، بحيث إذا اختفى أحد مصادر الدخل هذه ، فلن يزعجك ذلك بنفس الطريقة التي قد يزعجك بها فقدان المصدر الوحيد .  إذا كنت تعتمد على مصدر واحد فقط للدخل وتم تقليص حجم هذا التدفق  أو توقف ، فستجد نفسك بالتأكيد مفلساً ويائساً .  حاول أن تسأل أنجح رواد الأعمال عبر الإنترنت ، وسوف تكتشف أنهم أنشأوا مصادر متعددة للدخل عبر الإنترنت .   الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها لإنشاء مصادر متعددة للدخل هي تقييم مواردك .  ابدأ بتقييم نفسك أولاً .   قم بتدوين إجابا...

  حقوق الطبع والنشر هي خيال قانوني يهدف إلى حماية أعمال الفنانين والمخترعين والمبتكرين .  وهو في جوهره عائق قانوني يسمح بالحصرية لأولئك الذين يبدعون مصنفات في شكل أصول غير ملموسة يمكن بيعها أو التنازل عنها ، وتنتهي صلاحيتها خلال فترة زمنية معينة .  مع نمو الإنترنت ، وإنشاء المزيد والمزيد من المحتوى ، أصبحت مسألة حقوق الطبع والنشر أكثر أهمية على نحو متزايد ، وهي مسألة يفكر فيها المزيد والمزيد من مشرفي المواقع لحماية مصالحهم الخاصة .  بالإضافة إلى ذلك ، مع ظهور سوق العمل الحر ، أصبحت مسألة حقوق الطبع والنشر موضوعاً ساخناً للنقاش لكل من المشترين والبائعين في كل مرحلة من مراحل سلسلة الإنتاج ، وقد تكون آثار عدم الحصول على الحقوق ذات الصلة كارثية .  في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على ؛ ماهية حقوق الطبع والنشر بالضبط ؟ ومدى ارتباطها بالإنترنت في إنشاء المحتوى ؟   حقوق الطبع والنشر هي مفهوم مصطنع يمنح منشئ العمل ، أو الشخص الذي يبيعه ، الحق القانوني في الاستخدام أو التعديل كلياً أو جزئياً ، وفي تسمية أعماله الخاصة .   وله معنى مختلف في معظم السلطات ...

حقوق المستهلك وحمايته :  تتضمن القصص الإخبارية في فترات مختلفة  بعضاً من القصص المثيرة للقلق حول المنتجات السيئة التي تأتي  إلينا من البلاد الأخرى  .  ونحن  ننظر باشمئزاز إلى فشل الجهات المعنية في ضمان أن المنتجات التي ينتجها التجار آمنة للمستهلكين . وذلك لأن الحكومات الأخرى تحافظ على مستوى عالٍ من المراقبة والاختبار  للمنتجات لضمان حماية مستهلكي هذه المنتجات ويمكن للمستهلكين شرائها بثقة .  وبطبيعة الحال ، هذا لا يعني أنه تم القضاء على المشاكل المتعلقة بحماية المستهلك .   ولكن عندما يتبين أن أحد المنتجات غير آمن ، فيجب أن يكون هناك  نظام متطور من عمليات السحب والتنبيهات التي يتم إرسالها عبر وسائل الإعلام كافة  .  وبهذه الطريقة ، يتم تقليل الضرر والخطر الناجم عن المنتج الرديء إلى حد كبير عما كان يمكن أن يكون عليه .  تعد حقوق المستهلك وحمايته مجالاً مهماً يركز عليه المصنعون والتجار .  تتمتع هذه القوانين بأهمية كبيرة بالنسبة للتجار ، مما يؤدي إلى زيادة مراقبة الجودة والتفتيش حتى قبل تدخل الجهات المعنية  أو ال...

  لماذا التدريب هو الطريق الصحيح في إدارة الفريق  ؟ عندما تسمع كلمة " مدرب " ،  ما الذي يتبادر إلى ذهنك أولاً ؟   هل تتخيل فريق كرة سلة مع رجل أو امرأة  يصرخ بالاتجاهات ؟   أو ربما فريق كرة قدم يضم رجلاً أو امرأة يمشي ذهاباً وإياباً وينادي بأسماء اللاعبين ؟   لم يعد التدريب مقتصراً على الفرق الرياضية فحسب ؛  وهو الآن أحد المفاهيم الأساسية في القيادة والإدارة .   لماذا يحظى التدريب بشعبية كبيرة ؟  التدريب هو أحد أساليب القيادة .   علاوة على ذلك ، فهو سلوك أو دور يفرضه القادة في سياق القيادة الظرفية .  كأسلوب للقيادة ، يتم استخدام التدريب عندما يكون أعضاء المجموعة أو الفريق مؤهلين ومتحمسين ، ولكن ليس لديهم فكرة عن الأهداف طويلة المدى .  يتضمن ذلك مستويين من التدريب :  تدريب الفريق  وتدريب الفرد .  تدريب الفريق يجعل الأعضاء يعملون معاً .  في مجموعة من الأفراد ، قد لا يكون لدى الجميع نفس المستوى من الكفاءة والالتزام بالهدف .  قد تكون المجموعة عبارة عن مزيج من الأعضاء...

   الاكتئاب السريري يقول خبراء في مجال الطب النفسي إن الاكتئاب ، هو مرض عقلي غالباً ما يتميز بفترات طويلة من الحزن والكآبة .  ولكن مجرد كون شخص ما يعاني من الكآبة ويكره العالم من حوله بشكل عام ، لا يعني أنه يعاني من الاكتئاب بالفعل ،  ولكن إذا كان لديه هذا النوع من السلوك ،  فإن الشعور بالفراغ وفقدان القيمة الذاتية وانعدام الأمل على الإطلاق في الحياة ، هو ما يمكن أن نسميه بالاكتئاب أو أن نقول بأن هذا الفرد يعاني من الاكتئاب الشديد بالفعل .   ولكن السعادة تستمر والحياة ممكنة . ومع ذلك ،  هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب يمكن أن نوجزها  فيما يلي  : 1)   الهوس أو الاكتئاب ثنائي القطب : الذي يتميز بتغيرات مفاجئة ومتطرفة في مزاج الشخص حيث يكون في دقيقة واحدة في حالة مرتفعة من النشوة بينما في الدقيقة التالية (يوم أو أسبوع) يكون هو أو هي في حالة من   الشعور بأنه في جحيم شخصي . 2)  اكتئاب ما بعد الولادة : يتميز بالحزن المطول والشعور بالفراغ من قبل الأم الجديدة حيث يمكن أن يكون الضغط الجسدي أثناء ولادة الطفل ، والشع...

  الجريمة الإلكترونية  . اتصل بالشرطة .   هناك مجرم في جهاز الكمبيوتر الخاص بي !   المجرمون يختبئون في الواقع في المنزل ولكن ليس في  الخزانة ، وليس في الطابق السفلي ، وليس في الطابق العلوي ولكن في الكمبيوتر !  وهذا لا يحدث فقط لضحية مؤسفة في بعض الأحيان .   هذا النوع من الجرائم يحدث لآلاف الأشخاص كل يوم ، أشخاص مثلي ومثلك .  إنها تسمى الجريمة الإلكترونية وهي وباء تبذل اجهزة  تطبيق القانون كل المهارات والعمل البوليسي الذي يمكنهم حشده لمحاولة السيطرة عليه .   عندما تسمع عبارة مثل " الجريمة الإلكترونية " ، فإن ذلك يجعلك تفكر في  اعتباره إنساناً آلياً بلا قلب يسعى إلى خلق الفوضى . لكن مجرمي الإنترنت أكثر مراوغة  من ذلك بكثير .  يمكن أن يكونوا أي شخص في منطقتك أو في منتصف الطريق حول العالم .  إنهم لا يحتاجون إلى مفتاح بابك الخلفي أو نفق أسفل منزلك للدخول . يمكن لمجرمي الإنترنت الإقامة داخل أجهزة الكمبيوتر لدينا وارتكاب الجرائم بهدوء بينما نجلس هناك ونستمتع باختياراتنا على YouTube أو نجري محادثة فورية ...

  هل يمكنك أن تحفظ  سراً ؟  " الشفافية " هي مصطلح يتم استخدامه على شاشات التلفزيون كثيراً كشيء مرغوب فيه ، لا سيما في المصطلحات الحكومية التي تتطلب أن يكون المسؤولون المنتخبون في بلدنا منفتحين وصادقين . ما تعنيه الشفافية هو أنه لا يوجد شيء مخفي وأن الناس " يوظفون "   المسؤول المنتخب لتكون لديه المعرفة الكاملة بما يجري في جميع الأوقات ويخبر به الناس .  في بعض الأحيان نعتقد أنه حتى في عالم الأعمال ، فإن  " الشفافية " قد تكون سياسة جيدة أيضاً .   في كثير من الأحيان ، يشك عالم المستهلك في أن الشركات لا تمارس أعمالها بطريقة صادقة  وصريحة .  ولكن ليس من غير المألوف أن تحتاج الشركات إلى الحفاظ على مستوى معين من السرية بشأن منتجاتها وتسويقها وخطط أعمالها .   هذا ليس دائماً لأن العمل ملتوي .  إنها مجرد حقيقة من حقائق الحياة في عالم الأعمال ، وقد أعطتنا إطاراً قانونياً للأسرار التجارية والاتفاقيات السرية بمختلف أنواعها .  ما هي الظروف التي قد ترغب فيها للاستفادة من الوضع القانوني للأسرار التجارية للحفاظ على سرية العملي...

  الشلل الدماغي  هو اضطراب عصبي عضلي غير تقدمي يسبب إعاقات خفيفة إلى شديدة طوال الحياة .  تتجلى هذه الحالة كمجموعة من الاضطرابات الحركية النوعية المستمرة التي تظهر عند الأطفال الصغار بسبب تلف الدماغ أثناء الولادة أو بسبب بعض الحالات المرضية في  الحياة داخل الرحم . المشاكل العصبية متعددة ولكنها غير تقدمية  بطبيعتها . يعاني حوالي 2 من كل 100  مولود حي من هذه المشكلة .  هذا المرض ليس له أي ميل وراثي .  أسباب الشلل الدماغي :  1) إصابة الدماغ أثناء الولادة .  2) كمضاعفات للتسليم بالملقط .   3) نقص وصول الأكسجين للطفل أثناء الولادة .   4) الالتهابات أثناء الولادة .  علامات وأعراض الشلل الدماغي : -  قد لا تكون العلامات والأعراض متشابهة لدى جميع الأطفال المصابين .  اعتماداً على الضرر الذي لحق بالدماغ ، قد تكون هناك آفات خفيفة إلى شديدة .   الحالات الخفيفة : -  20% من الأطفال يصابون بإعاقة خفيفة .   الحالات المتوسطة : -  50% من الحالات يعانون من إعاقة متوسطة . يحتاج الأطفا...

  هل يمكن علاج التوحد ؟ هذا السؤال سيطرحه كل والد لطفل مصاب بالتوحد  في مرحلة ما .  الجواب هو لا .   لا يوجد علاج للتوحد .  على الرغم من أنك قد ترى إعلانات للكتب أو المنتجات التي تعد بعلاج مرض التوحد ،  إلا أنها تضللك .  التوحد ليس له علاج .  هناك الكثير من العلاجات التي يمكن أن تجعل التعايش مع  مرض التوحد ممكناً .   فيما يلي بعض العلاجات التي تساعد في علاج التعايش  مع مرض التوحد : -   العلاجات ؛ هناك عدة أنواع من العلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج مرض التوحد .  يمكن للعلاج المهني والجسدي والسلوكي والكلام والموسيقى والحسي والأدوية واللعب والعديد من أنواع العلاج الأخرى أن تحدث فرقاً كبيراً في حياة الطفل المصاب بالتوحد .  لن تعالج العلاجات مرض التوحد لدى طفلك .  سوف تساعدهم فقط في التعليم على  طرقاً مختلفة للتعامل مع المرض .   العلاجات الطبيعية والبديلة آخذة في الارتفاع .  يمكن أن تشمل كذلك استخدام الأعشاب بدلاً من الأدوية الموصوفة .  الأعشاب ليس لها الآثار الجانبية ا...